براي خوب و راحت چه مواد غذايي مصرف کنيم

براساس گزارش «هلث‌اندهيومن»، نداشتن خواب کافي به هر علت مي‌تواند شما را در طول روز بداخلاق و کسل کند. اگر اين وضعيت به مدت زيادي ادامه پيدا کند احتمال ابتلا به حمله قلبي، سکته مغزي، اختلالات عصبي و فشار خون بالا افزايش مي‌يابد.

امتیاز : 0
بازدید : 146