خبر پو-تیتر جدیدترین اخبار ایران و جهان

خبر پو-تیتر جدیدترین اخبار ایران و جهان
دوشنبه ، 31 تیر 1398
خبرپو

پربیننده ترین اخبار سلامت

کنترل وزن با خیار
منبع : فرتاک نیوز
کنترل وزن با خیار
رژیم غذایی خیار از طریق کاهش دریافت کالری به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می کند. بیشتر نسخه های این رژیم غذایی هفت تا 14 روزه هستند و اغلب به کاهش 14 پوندی وزن (6.3 کیلوگرم) منجر می شوند.
2
بازدید
فرتاک نیوز
مزایای پابرهنه راه رفتن نسبت به کفش
منبع : فرتاک نیوز
مزایای پابرهنه راه رفتن نسبت به کفش
تحقیقات جدید نشان داده است که کولوس – پوست ضخیمی که به طور طبیعی روی پا وجود دارد- هنگامیکه پابرهنه راه بروید به وجود میآید تا از پاهای شما محافظت کند و راه های راحتی را که ممکن است با کفشها مطابقت نداشته باشند را فراهم کند.
2
بازدید
فرتاک نیوز
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ ای برای کنکوری‌ ها
منبع : فرتاک نیوز
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ ای برای کنکوری‌ ها
یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای کاهش استرس و اضطراب در میان کنکوری‌ها را تشریح کرد.
2
بازدید
فرتاک نیوز
با رعایت این ۷ قانون ساده ستون فقراتی سالم داشته باشید
منبع : فرتاک نیوز
با رعایت این ۷ قانون ساده ستون فقراتی سالم داشته باشید
برخی عادات اشتباه روزمره مانند نشستن، ایستادن و خوابیدن به شیوه نامناسب می‌تواند ستون مهره را در معرض خطر آسیب جدی قرار دهد.
2
بازدید
فرتاک نیوز
بیماری‌هایی که موجب کبودی پوست می‌شوند
منبع : فرتاک نیوز
بیماری‌هایی که موجب کبودی پوست می‌شوند
اغلب افراد ظاهر شدن کبودی روی بدن را جدی نمی گیرند و به راحی از آن می‌گذرند، غافل از اینکه کبودی پوست می‌تواند نشانه یک بیماری و اختلال در بدن باشد.
1
بازدید
فرتاک نیوز
موهایتان را با آب داغ نشویید
منبع : فرتاک نیوز
موهایتان را با آب داغ نشویید
شستن موها با آب داغ، نه‌تنها باعث می‌شود چربی‌های محافظ موها از بین بروند، بلکه پوست سر را در شرایطی قرار می‌دهد که چربی بیشتری تولید کند.
3
بازدید
فرتاک نیوز
بررسی علائم بیماری در صورتتان
منبع : فرتاک نیوز
بررسی علائم بیماری در صورتتان
می توانید با نگاه کردن و بررسی علائم بیماری در صورتتان پی به مشکلات خود ببرید در هر یک از اعضای صورت نشانه هایی نهفته است که با کمی دقت می توانید به سلامتی خود پی ببرید و می توان سطح سلامت خود را سنجید.
3
بازدید
فرتاک نیوز
کدام نان مغذی تر است ؟ صنعتی یا سنتی
منبع : فرتاک نیوز
کدام نان مغذی تر است ؟ صنعتی یا سنتی
روش تولید نان‌های حجیم به‌صورتی است که اصلا نیازی به افزودن جوش شیرین به آنها نیست. مخمر و خمیرمایه به تمام نان‌های حجیم صنعتی اضافه می‌شود و عمل تخمیری که در این محصولات صورت می‌گیرد، نیاز به مصرف جوش شیرین را از بین می‌برد.
3
بازدید
فرتاک نیوز
تاثیرات مصرف زیاد نمک روی کبد
منبع : فرتاک نیوز
تاثیرات مصرف زیاد نمک روی کبد
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود.
3
بازدید
فرتاک نیوز
۵ ماده مقوی برای سالم نگه داشتن کلیه‌ها
منبع : فرتاک نیوز
۵ ماده مقوی برای سالم نگه داشتن کلیه‌ها
برای داشتن کلیه‌هایی سالم و مراقبت از آن‌ها باید از مواد غذایی مقوی و مناسبی استفاده کرد.
1
بازدید
فرتاک نیوز
با فواید درمانی قهوه و چای آشنا شوید
منبع : فرتاک نیوز
با فواید درمانی قهوه و چای آشنا شوید
پس از آب، قهوه و چای لذت بخش ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان هستند. هر دو محتوی موادی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند و در مطالعات اثر مثبت آنها در پیشگیری یا درمان برخی بیماری ها هم اثبات شده است.
4
بازدید
فرتاک نیوز
سکته گرما چیست؟ چرا باید از آن دور بمانیم؟
منبع : فرتاک نیوز
سکته گرما چیست؟ چرا باید از آن دور بمانیم؟
سکته گرما یک وضعیت ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب است. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد.
19
بازدید
فرتاک نیوز
چطور از سرکه سیب برای درمان آکنه و جوش استفاده کنیم
منبع : فرتاک نیوز
چطور از سرکه سیب برای درمان آکنه و جوش استفاده کنیم
بر اساس مطالعات انجام شده باکتری پروپیونی باکتریوم که عامل جوش صورت محسوب می‌شود، از طریق سرکه سیب کاهش پیدا می‌کند.
12
بازدید
فرتاک نیوز
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
منبع : فرتاک نیوز
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از مونو سدیم گلوتامات و گوشت های غنی از نیترات، کافئین، استرس، عادات خطرناک مانند سیگار کشیدن، بی خوابی یا حتی خواب بیش از حد می توانند منجر به میگرن شوند.
9
بازدید
فرتاک نیوز
علت تپش قلب ناگهانی + درمان
منبع : فرتاک نیوز
علت تپش قلب ناگهانی + درمان
افزایش ضربان قلب یا تپش قلب ناگهانی که در عرض چند دقیقه رفع می شود به نام تاکی کاردی tachycardia یا تند تپشی شناخته می شود که به طور کلی بی ضرر است.
13
بازدید
فرتاک نیوز
مکمل ضروری برای زنان
منبع : فرتاک نیوز
مکمل ضروری برای زنان
عنصر زینک یا روی در بدن نقش مهمی در ساختار بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد اعضای بدن ایجاد کند.
3
بازدید
فرتاک نیوز
دوری از کبد چرب با راهکارهای آسان
منبع : فرتاک نیوز
دوری از کبد چرب با راهکارهای آسان
کبد چرب (fatty liver) با تجمع چربی در سلول‌های کبدی و التهاب کبد مشخص می‌شود. این حالت ممکن است در افرادی که الکل مصرف می‌کنند ایجاد شود، ولی در ایران این بیماری علل دیگر دارد و «کبد چرب غیر الکلی» نامیده می‌شود. فرم غیر الکلی این بیماری درتعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه رخ می‌دهد.
2
بازدید
فرتاک نیوز
نکاتی درباره نوشیدنی‌های قبل از خواب
منبع : فرتاک نیوز
نکاتی درباره نوشیدنی‌های قبل از خواب
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
3
بازدید
فرتاک نیوز
فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟
منبع : فرتاک نیوز
فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟
متخصصان می‌گویند: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می‌دهد که بدن باید کار‌هایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد.
4
بازدید
فرتاک نیوز
گیاهان آرامبخش برای درمان عصبانیت
منبع : فرتاک نیوز
گیاهان آرامبخش برای درمان عصبانیت
این ۷ درمان خانگی به کمک گیاهان انجام می‌شود و می‌توانند به کنترل عصبانیت شما کمک کنند. به این ترتیب می‌توانید با آرامش بیشتری زندگی کنید، استراحت بهتری داشته باشید و انرژی خود را برای چیز‌هایی صرف کنید که برایتان بدون دردسر و سالم هستند.
3
بازدید
فرتاک نیوز
بنا به 5 دلیل، به فواید آبهای ویتامینه خوشبین نباشید
منبع : فرتاک نیوز
بنا به 5 دلیل، به فواید آبهای ویتامینه خوشبین نباشید
آب های ویتامینه در بسته بندی های مختلف مدت هاست که تحت عنوان محصولات سالم به بازار عرضه می شوند و طرفداران زیادی را هم به سوی خود کشانده اند.
3
بازدید
فرتاک نیوز
علت خشکی چشم چیست؟ + راهکارهای درمان آن
منبع : فرتاک نیوز
علت خشکی چشم چیست؟ + راهکارهای درمان آن
گاهی برطرف کردن خشکی چشم فوق‌العاده ساده است؛ مثلاً مرتباً پلک زدن می‌تواند مشکل را رفع کند، مخصوصاً در افرادی که تمام روز را به صفحه‌ی اسکرین خیره می‌شوند.
5
بازدید
فرتاک نیوز
راه‌های انتقال هپاتیت B را بشناسید
منبع : فرتاک نیوز
راه‌های انتقال هپاتیت B را بشناسید
یک فوق تخصص گوارش و کبد، راه‌های انتقال و علائم بیماری هپاتیت B را برشمرد و گفت:عفونت هپاتیت B، معضلی بهداشتی در سراسر دنیا است گرچه با توجه به واکسیناسیون نوزادان و افراد پرخطر، شیوع درصدی بیماری در دنیا کاهش یافته است اما همچنان آمار ابتلا به این بیماری نگران کننده است.
4
بازدید
فرتاک نیوز
عوارض دیابت روی اعضای بدنتان
منبع : فرتاک نیوز
عوارض دیابت روی اعضای بدنتان
بیماری دیابت روی قسمت های مختلف بدن تاثیرات مخربی بر جای می گذارد. از جمله روی چشم ها، کلیه ها، اعصاب و رگ های خونی تاثیرگذار است و آنها را دچار بیماری می کند.
3
بازدید
فرتاک نیوز
پیش‌بینی سرطان تهاجمی پروستات با یک آزمایش ساده
منبع : فرتاک نیوز
پیش‌بینی سرطان تهاجمی پروستات با یک آزمایش ساده
محققان انگلیسی موفق به توسعه یک آزمایش ادرار ساده شده‌اند که قادر به پیش‌بینی و تشخیص نوع تهاجمی سرطان پروستات است.
4
بازدید
فرتاک نیوز
۱۰ توصیه برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا
منبع : فرتاک نیوز
۱۰ توصیه برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا
آلودگی هوا با کاهش آنتی‌اکسیدان‌های پوست و اختلال در تولید کلاژن می‌تواند موجب پیر شدن زودرس پوست شود و از همین ور محافظت از پوست در برابر آلودگی‌های موجود در هوا اهمیت بسیاری دارد.
4
بازدید
فرتاک نیوز
کمردرد را با نمک درمان کنید
منبع : فرتاک نیوز
کمردرد را با نمک درمان کنید
یک کارشناس طب سنتی درمان‌های خانگی برای رفع کمردرد را تشریح کرد.
3
بازدید
فرتاک نیوز
عرق کف دست (هایپرهیدروزیس ) و راه های درمان آن
منبع : فرتاک نیوز
عرق کف دست (هایپرهیدروزیس ) و راه های درمان آن
وقتی که عرق می کنید، بدن شما در حال تلاش برای تنظیم درجه حرارت، دفع مواد زائد نیتروژن دار، و سرد کردن بدن است. هنگامی که دست شما بیش از اندازه عرق می‌کند، علتش یک وضعیت ارثی و پزشکی است که «هایپرهیدروزیس» یا تعریق بیش از اندازه نامیده می‌شود و می‌تواند کار و زندگی اجتماعی شما را ناخوشایند سازد.
4
بازدید
فرتاک نیوز
تاثیر الگوی خواب در کاهش خطر سرطان پستان
منبع : فرتاک نیوز
تاثیر الگوی خواب در کاهش خطر سرطان پستان
متخصصان در یک مطالعه بزرگ تاکید کردند که زنان سحرخیز کمتر با احتمال ابتلا به سرطان پستان مواجه هستند.
3
بازدید
فرتاک نیوز
شایع ترین علت کم خونی در کودکان
منبع : فرتاک نیوز
شایع ترین علت کم خونی در کودکان
یک متخصص بیماری های داخلی گفت: فقرآهن از شایع ترین علت کم خونی در کودکان است که به دلیل کمبود اسید فولیک، ویتامین ب ۱۲ و آهن ایجاد می شود.
2
بازدید
فرتاک نیوز
چرا چای ترش نوشیدنی ارزشمندی است؟
منبع : فرتاک نیوز
چرا چای ترش نوشیدنی ارزشمندی است؟
آنتی اکسیدان های موجود در چای ترش میزان کلسترول بد خون در بدن را کاهش می دهد و باعث محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی-عروقی می شود.
4
بازدید
فرتاک نیوز
عملی که از نشستن مداوم خطرناک‌تر است
منبع : فرتاک نیوز
عملی که از نشستن مداوم خطرناک‌تر است
نتایج یک بررسی جدید نشان ‌می‌دهد تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای افراد و سلامتی آنها خطرناک‌تر است.
3
بازدید
فرتاک نیوز
ترفندهای طلایی برای کاهش چربی خون
منبع : فرتاک نیوز
ترفندهای طلایی برای کاهش چربی خون
برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی می‌توانند به بهبود وضعیت تری‌گلیسرید خون شما کمک کنند. در این مطلب به 9 مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم...
3
بازدید
فرتاک نیوز
با این تدابیر به بیماری‌هایی که قرار است به شما ارث برسد نه بگویید
منبع : فرتاک نیوز
با این تدابیر به بیماری‌هایی که قرار است به شما ارث برسد نه بگویید
این احتمال وجود دارد که همه ما با استعداد ژنتیکی نسبت به بیماری ‌های معینی متولد شویم اما این به معنای ابتلای قطعی به این بیماری ها نیست.
4
بازدید
فرتاک نیوز
عدم رعایت این تدابیر شما را به "بیمار کلیوی" تبدیل می‌کند
منبع : فرتاک نیوز
عدم رعایت این تدابیر شما را به "بیمار کلیوی" تبدیل می‌کند
از مصرف آب سرد و یخ پرهیز جدی داشته باشید؛ مصرف آب یخ می‌تواند به‌شدت به سلامت کلیه‌های شما آسیب برساند؛ در این مطلب با موارد و عواملی که سلامت کلیه‌های شما را تهدید می‌کند، آشنا می‌شوید.
4
بازدید
فرتاک نیوز
ویتامین دی را از غنی‌ترین منابع دریافت کنید
منبع : فرتاک نیوز
ویتامین دی را از غنی‌ترین منابع دریافت کنید
ویتامین D نوعی مواد مغذی است که بدن وقتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تولید می کند. ویتامین D در بسیاری از غذاها به طور طبیعی وجود ندارد اما در ماهی های چرب و برخی انواع قارچ ها وجود دارد.
3
بازدید
فرتاک نیوز
۲۵ تمرین ذهنی که قدرت یادآوری را افزایش می‌دهند
منبع : فرتاک نیوز
۲۵ تمرین ذهنی که قدرت یادآوری را افزایش می‌دهند
مغز انسان مشابه یک کامپیوتر است؛ با محاسبات پیچیده ذهنی و قدرتمند. هنگامی که مغز به درستی کار کند، می‌تواند شما را قادر سازد تا تمامی فعالیت های ذهنی و جسمی را به خوبی انجام دهید. متأسفانه با افزایش سن قدرت ذهن انسان کاهش می‌یابد و همانطور که از گزارشات رسانه‌ای مشخص است، زوال عقل یکی از نگرانی‌های فعلی بشر است. سلامت مغز همانند سلامت قلب برای هر فرد حائز اهمیت است. در این مطلب قصد داریم تا تمرینات ذهنی مختلفی که به قدرت ذهنی و حافظه ما کمک می‌کنند را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
3
بازدید
فرتاک نیوز
6هشدار که خبر از کاهش اسید معده می دهد
منبع : فرتاک نیوز
6هشدار که خبر از کاهش اسید معده می دهد
اگر به اسیدمعده دسترسی داشتید و آن را روی پوستتان می‌ریختید، باعث سوختگی پوست می‌شدید! با این وجود ما برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن نیاز به اسیدمعده داریم. در واقع سطوح کم اسیدمعده باعث کاهش جذب مواد مغذی و مشکلات گوارشی می‌شود.
4
بازدید
فرتاک نیوز
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
منبع : فرتاک نیوز
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
اگرچه بسیاری از افراد، دیابت نوع دو را با افزایش سطح قند خون مرتبط می‌دانند حداقل میزان سطح قند خون نیز می‌تواند نشانه این بیماری باشد.
3
بازدید
فرتاک نیوز
همه چیز درباره «گرمازدگی»
منبع : فرتاک نیوز
همه چیز درباره «گرمازدگی»
گرمی هوا احتمال ابتلا به بیماری‌هایی که با گرما مرتبط هستند را افزایش می‌دهد؛ یکی از شایع‌ترین این بیماری‌ها گرمازدگی است که سه مرحله دارد و می‌تواند فرد را تا سر حد مرگ هم ببرد.
4
بازدید
فرتاک نیوز